おしりの“劣化”ピーマン尻 簡単ヒップアップ2種で後ろ姿を若返り

元バレーボール選手の滝沢ななえさん。現在はパーソナルトレーナー【写真：荒川祐史】　後ろ姿の“老け見え”が加速する、四角く垂れ下がったいわゆる“ピーマン尻”。加齢だけでなく、下半身の運動不足や骨盤のゆがみも“ピーマン尻”になる要因です。今回のボディメイク連載は、「おしりの筋トレ 中・上級編」。丸くプリッと上がった魅力的な桃尻を目指しましょう。女性専用のパーソナルジムを主宰する元バレーボール選手の滝沢
Source: グノシービューティー

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