ポッコリお腹、肉厚背中、タレ尻には筋トレがおすすめ

コンプレックスを解消したいならぜ～ったい筋トレ！ / （C）ちぃ／KADOKAWA
運動嫌い2児の母。突然死の可能性30％で一念発起！
スリーサイズ推定90、90、90、超ネガティブ思考で運動嫌い、不健康のデパートだった最強ずぼら女子・ちぃさんが成功した唯一のダイエットとは!?
過去に数えきれないほどのダイエットに挑戦し、挫折してきた彼女の目標はただ1つ。プランク30秒でもスクワット5回でもいいか
Source: グノシービューティー

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