まいたけは「がん」、しいたけは「骨粗しょう症」…旬で安いきのこ8種の“大病を防ぐ！”健康パワー

すべての画像を見る/a>「栄養豊富なだけでなく、香りやうま味、食感も良いのがきのこの魅力。
ほかの食材よりも安価で安定していて家計に優しいですし、料理のアレンジも簡単ですから、まさに主婦の強い味方だと思います」
そう語るのは、料理研究家の木村幸子さん。
しいたけ、えのき、しめじ、エリンギ、まいたけ、なめこ、マッシュルーム、きくらげの8種類のきのこの、“大病を防ぐ”健康パワーと、おすすめレシピ
Source: グノシービューティー

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