【お腹からきれいに！】「腸もみ」で健康的にダイエット

皆さんは「腸もみ」をご存じですか？腸もみとは、その名のとおり腸を揉むことです。近年、腸もみをおこなうことで、美容や健康にうれしい効果が期待できると注目されています。そこで今回は、腸もみの効果や方法について解説いたします。「腸もみ」の基礎知識腸も凝り固まっている？腸は食物の消化や排泄、免疫機能など、さまざまな働きを担う器官であり、24時間年中無休で働き続けています。そのため、身体と同じように疲労し、
Source: グノシービューティー

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