ぽっこりお腹の原因は「足の裏」かも。お腹が引き締まる「足指じゃんけん」とは

足指上手く動かせますか？　上手く動かせていない人は8割以上ともいわれています。
足指が上手く使えないことが、実はぽっこりお腹の原因の1つです。
そこで今回は、簡単すぎる足指じゃんけんをご紹介します。足は第二の心臓で姿勢の土台！
出典：www.photo-ac.com
第二の心臓と言われるとても大切な足ですが、日常生活で意識を向けたりケアをしている方は少ないかもしれません。
現代はテレワークや車社会
Source: グノシービューティー

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