ダイエットのモチベーションを保つ方法は？

ダイエットを成功させるためには、モチベーションを保つことが大事です。
しかし、嫌になることもありますね。
今回は、ダイエットのモチベーションを保つ方法について紹介します。
ダイエットが、長続きしない人はぜひ見てくださいね。
・目標やスケジュールをたてる
ダイエットをスタートするときには、目標やスケジュールをたてないとモチベーションが低下します。
たとえば、「半年後に好きなアーティストのライブに参加
Source: グノシービューティー

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