Adobe Stock寒くなってくると、ふくらはぎが冷えてつりやすい、むくみがひどい、重だるさが抜けないといった症状が出やすくなります。体を動かすのが面倒に感じる時期かもしれませんが、手軽にできるタオルストレッチでふくらはぎを少しずつ目覚めさせていきましょう。冬のふくらはぎあるあるはどうして起こる？
一日のほとんどの時間を立つ、座るいずれかで過ごしていると、足が心臓よりも低い位置にある時間が長いと
Source: グノシービューティー
【つる・むくむ】冬のふくらはぎあるあるを予防するタオルストレッチ
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