過呼吸やパニック障害になった事がある人いますか？

1. 匿名@ガールズちゃんねる
外出先などで過呼吸になったりした場合、どうしてますか？
コロナ禍でマスク生活が続いてるからか呼吸が苦しいと過呼吸になる事があります。
咄嗟にハンカチで口をおさえて深呼吸してますが正しい対処法なのか....
緊急事態用に持ち歩いた方が良いものや対処法が知りたいです。
2022/12/02(金) 16:26:00
続きを読む
Source: ガールズレポート

リンク元