焼き芋は高カロリー？ 食品成分表からわかるさつまいもの秘密

関連：さつまいも100ｇ、フランスパン50ｇ、にんじん100ｇ、卵１個。100ｇのかぼちゃと同じくらいのカロリーの食材は？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～ほかほかの焼き芋が恋しくなる季節。最近ではスーパーやコンビニなどでも購入でき、手軽に楽しめるようになりました。焼き芋といえば、砂糖やはちみつが入っているのかと疑うほどの甘さが魅力。しかし、これほどに甘いと「カロリーが高いのでは？」と心配になる人も
Source: グノシービューティー

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