さつまいも、ダイエット中に食べるなら「冷やし焼きいも」が正解の理由を管理栄養士が語る

ブーム中の焼きいも。太りにくい食べ方とは？（Ph／photoAC）
近年、勢いが増している焼きいもブーム。その甘さのせいかダイエッターにはなかなか手を出しづらい食材です。管理栄養士の菊池真由子さんは、食べ方を少し工夫するだけでダイエット食に変えられるといいます。菊池さんに太りにくい体を作る焼きいもの食べ方と適量を教えてもらいました。
焼きいもは冷やせばダイエット食材に「寒い季節に食べたくなるほっか
Source: グノシービューティー

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