生理中の“クヨクヨ”に、気持ちほっこりベリーティー。漢方アドバイザーなおみん先生の「擬音de養生レッスン」Vol.3

毎日の食事や生活習慣に、漢方の考え方を気軽に取り入れてみませんか？ 　“今”の自分の状態に合った食べ物を取り入れることで心身を整え、健康を維持することを「食養生」といいます。SNSで大人気の漢方アドバイザー“なおみん”こと、久保奈穂実先生が、さまざまなお悩みに合わせて簡単でおいしい食養生レシピをご紹介！今回は、生理中に気分が落ち込みがちな人におすすめしたい飲み物です。とくに寒〜いこの時期は、冷えか
Source: グノシービューティー

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