【ダイエット失敗談】「かえって逆効果だった…」“王道の減量方法”を試すも切ない結果に…

ダイエットしよう！と一念発起しても、挫折したり、リバウンドしたりしてしまうことってありますよね…。そこで今回は、実際に募集した「ダイエット失敗談」をご紹介します！無理な食事制限のせいで…私は食事制限とジョギングをしました。
食事は豆腐やサラダが中心で、揚げ物や甘い物は一切食べず、炭水化物は少しだけ、などかなりストイックなものだったのですが、肌は荒れ、髪はパサつき、便秘になったうえ体調を崩しました。
Source: グノシービューティー

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