極端な食事制限なし！46歳82kgの私が3カ月で10kg痩せた方法とは【体験談】

初めてのダイエットは25歳のとき。極端な食事制限をおこない10kg痩せたものの、ひどい便秘により断念した途端、リバウンドしてしまいました。その後も朝バナナ、昼食抜き、1食置き換えダイエットなどを決行しましたが、どれも1kg痩せた程度で飽きて、またリバウンドするの繰り返し。気が付けば、雪だるまのような体形になっていたのです。そんな私が46歳にしてダイエットを決意しました！結果は驚きの3カ月で10kg
Source: グノシービューティー

リンク元