全身をストレッチして肩こり解消！ 産後にもおすすめの簡単ポーズ3選【おすすめヨガ】

ヨガインストラクターのDomanist・浅野里絵が産後すぐにできる簡単ヨガ3選をご紹介します。運動不足を感じている人も簡単にできるので、ぜひ試してみてください。
3児の母・浅野里絵さんが指南！隙間時間にできる簡単ヨガ
産後2ヶ月ごろからできるおすすめヨガ3選をご紹介します。出産して「やっと赤ちゃんに会えた！」と幸せに満ち溢れているのも束の間、産院で体重を量ってみたら「あれ？ 体重が減ってない？ 赤
Source: グノシービューティー

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