年齢以上に老け見えする「光老化」って？お金も時間もかからない「老けない食事法」

【話題のダイエット本、試し読み Vol.20】ちまたに溢れるダイエット本、ゴールはみんな同じですが、そこにたどり着くための方法は本の数だけ存在しています。本連載では、話題のダイエット本のメソッドを編集部がダイジェストでご紹介。ご自分にぴったりのダイエット本を、ぜひ見つけてみてくださいね。現役医師が提案する、老けないための食事法
今回ご紹介する本『老けない人が食べているもの』（株式会社アスコム）は、
Source: グノシービューティー

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