ふくらはぎの硬さは不調の原因？ふくらはぎがダルい人はコレやって！簡単ふくらはぎの内側ほぐし

Adobe Stockふくらはぎのむくみがつらい、疲れが取れないという方や、冷え性がひどいという方はふくらはぎの内側が硬くなっているかも。寝ながら1分のラクチンほぐしを今日から試してみて！ふくらはぎの硬さは不調の原因？
ふくらはぎは、筋肉を動かすことで下半身の血流を心臓に戻すポンプのような働きをしてくれることから、「第二の心臓」といわれています。そのため、下半身の疲労やむくみ、冷えなどでふくらはぎ
Source: グノシービューティー

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