「肥満になりやすい人」がやりがちな5つの習慣とは？医師が教える、太りにくい体を作る方法

Adobe Stock「努力してもなかなか痩せない」「みんなと同じものしか食べていないのに太ってしまう」などと思ったことはないでしょうか。本記事では肥満になりやすい体質や特徴について医師が解説します。太りやすい人の特徴
太りやすい人の特徴はその日常生活に原因が潜んでいることが多いです。まずはその一例について解説していきます。
1.朝食を食べない
食事量を減らそうとして朝食を抜いてしまうと逆効果です
Source: グノシービューティー

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