神やせダイエット実践中、つい外食をしてしまった！ そんな場合はどうしたら？

濃縮タイプヨーグルト / (C)石本哲郎／KADOKAWA
しっかりと「食べて痩せる」！ ダイエット中でもストレスなく続けられる神やせプラン
ボディメイクのプロ・石本哲郎さんが提案する「神やせ7日間ダイエット」はご存知ですか？
筋トレ嫌い、糖質オフも厳しい、でもダイエットしたい…！ そんな人にこそ試してほしいダイエット法なんです。
その方法とは、1日3食決まったメニューを、できるだけ同じ時間に食べ
Source: グノシービューティー

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