50代はダイエットのラストチャンス!? 書籍『50歳からは「食べやせ」をはじめなさい』発売

青春出版社は1月17日、管理栄養士で日本抗加齢医学会指導士の森由香子氏による『50歳からは「食べやせ」をはじめなさい』を発売した。
20～40代の女性の4割が「お正月太り」--何kg増加した?
著者によると、60歳を過ぎてからのダイエットは低栄養や内臓・筋肉の機能低下につながり危険であるとのこと。

ダイエットのラストチャンスともなる50代では、男女ともに更年期を迎え、ホルモンバランスが崩れて
Source: グノシービューティー

リンク元