全身がふっくら潤う オイル習慣〜食べるオイルのお話〜

食生活や美容に気をつけたい年代にこそ選んでほしいのがオイル。
あえて避けてきた人たちに改めてオイルの良さを知ってもらうため、オイルコンシェルジュのYUKIEさんに詳しく教えていただきました。オイルは悪者じゃない！　更年期こそとりたいのは脂質オイルは太る、肌荒れする、と思い込んで、油離れしていませんか。
「油のせいではありません。そもそも油（脂質）は、タンパク質や糖質と並ぶ三大栄養素のひとつ。
Source: グノシービューティー

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