仕事‧家事‧育児と忙しくていつもヘトヘトだけど、年齢とともに変わる体型もどうにかしたい！ とお悩みの方、必見です。雑誌『LDK』は、YouTubeの人気チャンネル「ズボラストレッチ」のトレーナー深井裕樹さんに、空き時間にできる簡単なストレッチを教えてもらいました。今回のお悩みは「巨大化したタルタルお尻」。ストレッチのステップ1・2を紹介します。
モニターさんが2週間で変化を感じました！モニターさん
Source: グノシービューティー
産後で巨大化した【お尻】をストレッチでキレイに！週1からはじめて12
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