硬くなった「股関節」をやわらかくして脚痩せする方法

なかなか痩せない脚......。脚の太さにガッカリして隠す機会が多くなってる。そんな方は股関節まわりが硬くなっている可能性があります。そこで今回は、おうちでできて短時間で一気に代謝がアップする！脚痩せヨガをご紹介します。美脚になるためには股関節が重要？！
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上半身と下半身をつないでいる重要な股関節。
股関節まわりの筋肉が硬くなってしまうことで、美と健康にデメリッ
Source: グノシービューティー

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