【更年期の乗り越え方】アーユルヴェーダで考える、更年期の症状別「オイルマッサージ&ワーク」

Shoko Matsuhashi女性の人生における、通過点のひとつである更年期。この時期を「魂の成長過程」と捉えるアーユルヴェーダの考え方をもとに、変化していく自分を受け入れ、快く過ごしましょう。更年期は「ヴァータ」が優勢に オイルマッサージ＆ヨガで整えよう
ヴァータの悪影響をオイルマッサージが打ち消す
更年期症状を和らげるには、オイルマッサージが効果的です。
「ヴァータが優勢になる更年期は、『冷
Source: グノシービューティー

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