“臓活”という言葉をご存じですか？ 北京中医薬大で中医学を学び、ホリスティック美容サロン「BHY」を営む尹 生花（イン セイカ）さんが提唱する健康法です。この臓活のひとつである「臓活おかゆ」を一冊にまとめた『まいにち臓活おかゆ』（世界文化社）が1月に発売されました。
ホリスティック美容サロン「BHY」代表
Source: グノシービューティー
不調に合わせたおかゆレシピが満載！『まいにち臓活おかゆ』で手軽に養生
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