あなたの二の腕のたるみの原因は意外にも…？【座ったまま1分】巻き肩解消タオルストレッチ

Adobe Stock最近、二の腕が太くなった…。たるんできた…。思い当たる人は要注意！もしかしたら、姿勢の悪さや巻き肩を放置したことが原因かもしれません。今回は、巻き肩を解消して二の腕をスッキリさせる、簡単なタオルストレッチのご紹介です。座ったまま、たった１分でできるので早速やってみませんか？二の腕がたるむ原因とは？
腕の筋肉/イラストAC日常生活では、腕を前に出したり肘を曲げたりする動きが多く
Source: グノシービューティー

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