理論派ビキニ選手が語るメリハリボディを作る秘訣【私のカラダを劇的に変えた筋トレ】

「筋肉のしくみやボディメイクのメカニズムを納得して初めてトレーニングに打ち込める」という理論派の柿夏芽さん。彼女を“ビキニフィットネスの超新星”に押し上げた唯一無二のⅤシェイプ、なかでも背中の大円筋の重要性について、そして自分らしい身体づくりについて語ってもらった。
【写真】ビキニでバックポーズ含む、柿さんのコンテスト写真
アスレティックトレーナーを目指して日本体育大学に入学し、４年時に〝バズーカ
Source: グノシービューティー

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