仕事‧家事‧育児と忙しくていつもヘトヘトだけど、年齢とともに変わる体型もどうにかしたい！ とお悩みの方、必見です。雑誌『LDK』は、YouTubeの人気チャンネル「ズボラストレッチ」のトレーナー深井裕樹さんに、空き時間にできる簡単なストレッチを教えてもらいました。今回のお悩みは「たるんだ背中」。簡単に取り組める背中スッキリのおすすめストレッチを動画でおさらいします！
【今回のお悩み】たるんだ背中が
Source: グノシービューティー
ストレッチ、この方向であってる(汗)？ ただバンザイしてるだけの人は…
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