デスクワークやスマホ使用時間が多い人は【巻き肩】に注意！タオルを使った姿勢改善ストレッチ

photo by HINACO見た目の印象だけでなく肩こりの原因にもなる「巻き肩」。巻き肩を治すことで得られる効果がたくさんあるのは知っていても、継続するのが難しいですよね。なかなかストレッチが続けられない人にこそおすすめしたい、タオルストレッチのご紹介です。巻き肩になりやすい普段の行動とは？
巻き肩とは、本来の肩の位置よりも肩が前に出て内巻きになっている状態のことを指します。長時間のデスクワーク
Source: グノシービューティー

リンク元