春太り対策に！痩せやすくなる「代謝アップ筋トレ」3選

新生活シーズンの春。慣れない環境や変化によって、春は太りやすい季節とも言えます。そこで海外式ボディメイクを提供する個室パーソナルジムのアップルジムから、春太りを防止する自宅筋トレを紹介します。
春太り、なぜ起こる？
「正月太り」という言葉があるように、太る季節＝冬のイメージが強いですが、実のところ冬は基礎代謝が高い季節。体温を平常に維持するためにカロリーを消費しているため、他の季節より基礎代謝が高
Source: グノシービューティー

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