ホットヨガで大量発汗でスッキリ…のはずが「ホットヨガで肌荒れ」してしまう4つのNGポイント

温度・湿度ともに高く設定された室内でおこなうホットヨガ。
気温が下がると、いつもは常温ヨガ派だという人も「ホットヨガでカラダの芯から温めたい」と思うようになるのではないでしょうか。
実際にレッスンに参加してみたところ…確かにカラダはポカポカに温まったけれど、どういうわけか肌荒れをしてしまった！と、いう人が少なくないことをご存じでしょうか。
汗をたっぷりとかいて、むしろ肌荒れの改善によさそうなのに、
Source: グノシービューティー

リンク元