ダイエット目的でトレーニングを始めたnanaさん。背中とお尻を注力して鍛えることで砂時計ボディを手に入れ、さらにはネガティブ思考だった気持ちにも変化が現れた。
【写真】nanaさんの美しいスポーツウェア姿
近頃、本格的にトレーニングに取り組む“筋トレ女子”が急増し、SNSを中心に引き締まったボディラインを披露している方を見かける機会も多くなってきた。「筋トレすれば痩せる」など見た目にもたらすメリッ
Source: グノシービューティー
お尻と背中を鍛えて砂時計ボディに！元ネガティブ女子が語る筋トレのメリット【あなたが筋トレを続ける理由は？#3】
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