photo by HINACO他の部位は気にならないのに、ウエストだけが寸胴体型という人は、もしかしたら「猫背」が原因かもしれません。悪い姿勢でウエストをつぶし続けると、スタイルが崩れるだけでなくさまざまなデメリットを引き起こすことも。１日３分でOK、ただ伸ばすだけの「くびれストレッチ」をご紹介します。ウエストが太いのは「猫背」が原因かも？
背中が丸まった猫背の姿勢で過ごしていると、ウエストがつぶ
Source: グノシービューティー
筆者のリアルエピソード【寸胴お腹にくびれができた！】1日たった3分の「伸ばすだけストレッチ」
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