アブクラックスとは？腹筋の3本縦線の作り方と筋トレ方法【動画】

ビューティー

2020.02.25

「アブクラックス」は、スッとお腹に入った3本の縦線。セクシーで健康的な腹筋を印象づけます。アブラックスを作る一番の近道は、お腹周りを始めとした体幹を強化すること。ここでは、最短で3本線を刻むトレーニングを動画付きでご紹介していきます。
Source: allaboutビューティー