ステイホームで運動量が少なくなっている今、ボディのゆるみが気になる！ そんな人に「筋トレ」と「食事管理」で、適度に筋肉のあるメリハリボディを手に入れる、超初心者でも無理なくできるダイエット法を5回にわけて徹底解説！
第二弾は実践編！ メリハリボディのためのおすすめYouTube動画をご紹介。
動画サイトに星の数ほどアップされている、トレーニング系動画。家にいながらトレーニングできるメリット
Source: グノシービューティー
YouTube筋トレ動画で痩せボディに！ 無理なく続けられる超初心者向け10本
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