体が震えるほどの怒りの抑え方

1. 匿名@ガールズちゃんねる
主は、さっきまで体が震えるほどの怒りとイライラに悩ませられました。
対処法としては、ノートに原因となる事を殴り書きをして、話せる相手に話を聞いてもらい、なんとか落ち着きました。
皆さんは怒りや、イライラをどうやって解消してますか？
2021/08/16(月) 20:11:57
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Source: ガールズレポート

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