レモン水うがいダイエット！1日3回10秒で痩せる簡単ダイエット法を歯科医師が解説

「ダイエットを成功させるには、味覚の感じ方をコントロールし、食欲を抑えることがカギ」という、歯科医師・宮本日出さん。著書『レモン水うがいダイエット』（あさ出版）から、自身も実践したという、簡単ダイエット法を紹介します。


うがいするだけで痩せる！レモン水うがいダイエットとは
はじめまして。歯科医師の宮本日出（みやもと・ひずる）です。私の身長は170cmで、体重は68.5kg。3か月で11.3
Source: グノシービューティー

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