ダイエット初心者でも大丈夫！簡単なのに絶対結果が出る筋トレ5

自粛生活が続いて、なんか太ってきてない？　ムチっとしてきてしまったその身体に活を入れるべく、大人気ダイエットインフルエンサーのあさんが、簡単にやせる“ちりつも”ダイエットを伝授してくれたよ！　今回は、鍛えたいパーツごとに、簡単トレーニングを５つ紹介！　無理のない回数設定だから、初心者でも続けやすいはず♡“のあさん”ってどんな人？
フォロワー数・約45万人！　ダイエットインフルエンサー
のあさんのイ
Source: グノシービューティー

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