夜中に食欲が爆発してしまう

1. 匿名@ガールズちゃんねる
朝は食欲がないので無糖のヨーグルトを2口、13時から14時に前日の夕飯の残りのおかずと味噌汁おにぎりを1つ、晩御飯はあまりお腹が空かないので味見程度にキッチンでつまむ程度です。
そして22時頃から急激に甘いものが食べたくなりほぼ毎日チョコ、クッキー、バームクーヘンなどをチューハイと共に流し込んでしまいます…
試しに白ご飯とたんぱく質を意識してしっかり3食食べてみても何故か夜中に食欲がでてきてしまいます。
同じような方いませんか？
このループからなんとか抜け出したいです。
2022/01/13(木) 00:59:24
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Source: ガールズレポート

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