内臓脂肪の効果的な落とし方は？筋トレ・食事・有酸素運動を組み合わせて脂肪燃焼！

見た目は痩せているように見えても、実は内臓脂肪が外見からは想像できない程付いているという方は珍しくありません。筋トレなどでダイエットをしようと考えている方は、気にしがちな体脂肪と併せて、内臓脂肪を減らすことも視野に入れてみましょう。今回は、内臓脂肪を落とす効果的な方法などを紹介します。
■内臓脂肪とは？

（画像＝引用：Pixabay、『KASHI KARI』より引用）
内臓脂肪というのは、そ
Source: グノシービューティー

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