脱コロナ太り！「通勤途中のエクササイズ」で美BODYをゲット♡

コロナ禍で家にいる時間が増えた今、以前よりも太ってしまった人や、運動不足を実感している人は多いようです。とはいえ、本格的にスポーツをはじめたり、ジムに通ったりするのは難しい……という人に、今回は通勤途中にできる6つのエクササイズをご紹介します。
　電車での時間をダイエットタイムに変えて、引き締まった体を目指しましょう！
立ったままできる！ 通勤途中エクササイズ3つ
　通勤途中、満員電車で座れない時
Source: グノシービューティー

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