1日たった2分！太りやすい更年期の私が少しずつ痩せてきている理由とは？【体験談】

毎朝、子どもを駅まで送ったらそのまま近所の公園に行って、2〜3kmのランニングをするのがここ数年の日課です。人に話すと「走れるなんてすごい！」と言っていただけるので、効果のほどを期待していましたが一向に痩せません。痩せないどころか体重は徐々に増加し、増減はあったものの走り始める前に比べてぎりぎり1～2kg減というところ。痩せにくく太りやすいのは同世代のママ友たちとのおしゃべりでもよく話題にのぼりま
Source: グノシービューティー

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