骨格別ダイエット ／

＼ 骨格別ダイエット ／
　効率よく短期間で痩せたい人に見てほしい！
　骨格別のダイエット方法をまとめました
　骨格がわからない方はこちらを参考にしてみてください♀️
　https://lipscosme.com/posts/2692549
　1️⃣ 骨格ストレートさん
　・筋肉がつきやすい体質
　・筋トレするなら下半身（上半身は厚みがあるためNG）
　・ドローインも効果的
　・炭水化物（米・麺
Source: グノシービューティー

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