null12月に入ると気温も下がり、コートやマフラーをして服装も冬支度になってきましたね。重ね着、厚着をしすぎて動きづらい〜なんてことありませんか？ 今回は「睡眠と衣類」がテーマです。一般社団法人日本温活協会の温活検定公式テキスト『冷え知らず先生が教える温活百科』（ワン・パブリッシング）の内容を元に、温活講座４回目をお届けします！衣類を活用した“温活”には選び方やポイントがあるんです！
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Source: グノシービューティー
冷えない服の選び方。ファッションに“温活”を活用するポイント【冷え知らず先生の温活講座4】
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