『簡単、気持ちいい、脚がポカポカ温まる、むくみも解消』持ち上げるだけ！ふくらはぎほぐし

Getty Images”脚の冷え”悩んでいる方は是非お試しください。座ったままで簡単！脚がポカポカ温まる、ふくらはぎほぐしをご紹介します。”ふくらはぎ”の重要性
体を温める為には、血液循環をスムーズにすることが大切です。血液を全身に送る役割をしているのは、皆さんもご存知の通り心臓です。しかし心臓だけでは体の隅々まで血液を送り出すには負担が大きいため、そこで活躍してくれるのが筋肉なんです。筋肉には
Source: グノシービューティー

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