テニスボール1個で超簡単に痩せられる!?その使い方は？

理想のスリムボディを手に入れるためには様々な手段がありますが、最近は“テニスボール”を使ったダイエット法が話題に。以前放送された『土曜はナニする！？』（フジテレビ系）では、パーソナルトレーナーのKAORU先生が“究極の痩せメソッド”を教えてくれました。
筋膜リリースで痩せやすい体質をゲット！？
KAORU先生いわく、痩せるために重要となるキーワードが「筋膜リリース」。筋膜とは全身の筋肉を覆う膜のこ
Source: グノシービューティー

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